Urinarea frecventă sau frecvența urinară mărită, reprezintă necesitatea de a urina mai des decât o faci în mod obișnuit. Un adult sănătos urinează, în medie, de 4-8 ori pe zi, în 24 de ore, dacă a consumat aproximativ 2 litri de lichide în acea zi.
Care sunt cauzele urinărilor frecvente
Care sunt simptomele urinărilor frecvente
Care sunt complicațiile urinărilor frecvente
Ce este urinarea frecventă
Urinarea (micțiunea) reprezintă modul în care organismul elimină lichidele reziduale, prin urină.
Urina conține apă, acid uric, uree și toxine. Ea este stocată la nivelul vezicii urinare până când aceasta ajunge la punctul de plin, după care este eliminată din organism.
Urinarea frecventă nu trebuie confundată cu incontinența urinară care se caracterizează prin pierderi involuntare de urină.
Urinarea frecventă poate fi destul de supărătoare, poate perturba rutina zilnică a unei persoane, poate întrerupe ciclul de somn al acesteia și poate indica o afecțiune medicală subiacentă.
Identificarea cât mai precoce a cauzei poate duce la instituirea tratamentului în timp util și la prevenirea posibilelor complicații.
Care sunt cauzele urinărilor frecvente
Urinarea frecventă poate fi cauzată de afectarea tractului urinar la orice nivel.
Tractul urinar este alcătuit din rinichi, uretere (cele două tuburi care leagă rinichii de vezica urinară), vezica urinară (unde este stocată urina până când este eliminată din organism) și uretra (canalul prin care curge urina în timpul actului de micțiune).
Urinarea frecventă poate apărea la orice vârstă, la ambele sexe și uneori poate fi cauzată doar de consumul unei cantități mai mari de lichide sau consumul unor băuturi cu efect diuretic, de exemplu cafeaua.
De asemenea, femeile însărcinate pot urina mai des deoarece această condiție, uterul în creștere, pune presiune asupra vezicii urinare.
Urinarea în timpul nopții (nicturia) poate fi cauzată de consumul unei cantități mari de lichide, mai ales aproape de ora de culcare.
Factori asociați
Mulți factori pot fi asociați cu urinarea frecventă. Aceștia includ:
- condiții care cresc producția de urină
- infecția, rănirea sau iritația vezicii urinare
- afecțiunile vezicii urinare
- anumite tratamente pentru cancer
- modificări ale mușchilor, nervilor sau altor țesuturi care afectează funcția vezicii urinare
- medicamente sau băuturi care cresc producția de urină.
Cauzele urinări frecvente
Includ:
- infecțiile tractului urinar
- calculii renali (litiaza renală, pietre la rinichi)
- hiperplazia benignă de prostată
- diabetul insipid
- diabetul zaharat de tip 1 și de tip 2
- infecția renală (pielonefrita)
- vezica hiperactivă
- prostatita (inflamația sau infecția prostatei)
- incontinența urinară
- litiaza vezicii urinare (pietre la vezica urinară)
- strictura uretrală (îngustarea uretrei)
- vaginita
- slăbirea mușchilor planșeului pelvian
- cistita interstițială (sindromul vezicii urinare dureroase)
- radioterapia în zona pelvisului sau abdomenului inferior
- stresul și anxietatea
- modificarea funcției renale
- administrarea de medicamente diuretice
- administrarea de medicamente sedative și relaxante musculare
- consumul unor cantități mari de lichide, alcool sau cofeină
- sarcina
- cancerul vezicii urinare
- accidentul vascular cerebral și alte boli neurologice
- nivelul scăzut de estrogen (în menopauză)
- fibromul uterin
- cancerul ovarian
- cancerul de prostată
- înaintarea în vârstă (pe măsură ce îmbătrânești vezica urinară își pierde elasticitatea, de obicei, iar organismul nu mai produce un hormon care împiedică urinarea pe timp de noapte).
Manifestări care pot însoți urinările frecvente
În funcție de cauza care stă la baza apariției nevoii de a urina mai des decât în mod normal, urinările frecvente pot fi acompaniate și de alte semne și simptome. Acestea includ:
- durere sau disconfort la urinare
- pierderea controlului vezicii urinare, incontinență urinară
- dificultate la urinare
- nevoia imperioasă de a urina
- culoare modificată a urinei
- nicturie (urinare frecventă noaptea)
- urină cu miros modificat
- dureri în abdomenul inferior
- hematurie (prezența sângelui în urină)
- sete excesivă
- tulburări de vedere
- febră
- frisoane
- greață
- vărsături
- scurgeri vaginale sau din penis.
Când să te adresezi medicului
Adresează-te medicului atunci când urinezi frecvent în condițiile în care nu bei o cantitate mare de lichide, nu consumi cantități mari de cofeină sau alcool, nu ești însărcinată, nevoia de a merge des la toaletă interferează cu activitățile zilnice, iar urinările dese sunt însoțite și de alte simptome precum:
- durere la urinare
- durere în abdomenul inferior
- dureri de spate
- febră
- greață și/sau vărsături
- sete mare
- urină cu miros și aspect modificate
- pierderea controlului voluntar al vezicii urinare
- dificultăți la urinare
- scurgeri din vagin sau penis
- sânge în urină, etc.
Aceste simptome pot fi cauzate de probleme ale tractului urinar, dar și alte afecțiuni de sănătate.
Urinarea frecventă poate fi simptomul unei afecțiuni de sănătate de bază, de aceea este important să te adresezi medicului pentru diagnosticarea corectă și instituirea din timp a tratamentului.
De exemplu, o infecție la rinichi lăsată netratată poate duce la afectarea permanentă a acestor organe, pe când tratamentul prompt poate rezolva infecția și poate ajuta la prevenirea complicațiilor.
Accesează lista medicilor urologi și programează-te acum. Află rapid răspunsuri la întrebări care te neliniștesc.
Prețul unei consultații cardiologice online pornește de la 75 lei și poate fi efectuată de la distanță prin GetvigHealth.
Care sunt complicațiile urinărilor frecvente
Complicațiile urinărilor frecvente sunt legate de cele mai multe ori de cauza care a condus la apariția acestui simptom.
Lăsate netratate, urinările frecvente pot conduce la complicații grave precum:
- recurența infecțiilor urinare
- afecțiuni renale
- insuficiența renală
- infertilitate
- naștere prematură
- uretrite recurente
- septicemie
- depresie
- deshidratare
- cetoacidoza
- afectarea permanentă a rinichilor.
Care este tratamentul urinărilor frecvente
Tratamentul urinărilor frecvente depinde de cauza care a condus la apariția acestui simptom.
Astfel, medicul poate recomanda:
- gestionarea diabetului zaharat și menținerea glicemiei sub control
- antibioterapie în cazul infecțiilor bacteriene
- administrarea de medicamente anticolinergice în cazul vezicii hiperactive – anticolinergicele împiedică contracțiile involuntare de la nivelul vezicii urinare
- injectarea de Botox în mușchiul vezicii urinare determină relaxarea acesteia și creșterea capacității de stocare a urinei
- în hipertrofia de prostată medicul urolog poate recomanda inhibitori de 5-alfa reductază și alfa-blocante
- tratamentul chirurgical al prostatei hipertrofice
- în cancerul vezicii urinare opțiunile de tratament pot include intervenția chirurgicală, radioterapia, chimioterapia.
Atunci când urinarea frecventă nu este cauzată de o afecțiune de bază, ameliorarea acesteia se poate realiza prin:
- reeducarea vezicii urinare (reeducare micțională) – constă în amânarea momentului micțiunii, chiar dacă nevoia există; i se cere celui afectat să mărească din ce în ce mai mult intervalul dintre micțiuni pe parcursul a 12 săptămâni; astfel, vezica urinară va reține mai mult timp urina, iar persoana va urina mai rar
- exercițiile Kegel – constau în contractarea și relaxarea mușchilor pelvieni (pacienta încordează mușchii pentru 3 secunde apoi relaxează pentru 3 secunde repetând acest proces de 10-15 ori, de cel puțin 3 ori pe zi
- monitorizarea aportului de lichide
- limitarea aportului de cofeină și alcool
- evitarea alimentelor care pot irita vezica urinară (mâncăruri picante și condimentate, ciocolata, îndulcitorii artificiali, etc.).
Cum poți preveni urinările frecvente
Iată câteva sfaturi care pot ajuta la prevenirea urinărilor frecvente:
- gestionează afecțiunile cronice precum diabetul
- practică exercițiile fizice regulat
- menține o greutate corporală sănătoasă
- hidratează-te corespunzător
- limitează consumul de alcool și cofeină
- renunță la fumat
- limitează consumul de alimente care au un efect iritant asupra vezicii urinare (citrice, roșii, îndulcitori artificiali, conservanții, mâncărurile picante sau foarte condimentate, etc.)
- practică exercițiile Kegel
- limitează consumul de lichide înainte de culcare
- prevenirea constipației, etc.
Nevoia frecventă de a urina este de obicei neplăcută, poate interfera cu activitățile de zi cu zi, somnul și starea de spirit și de cele mai multe ori este simptomul unei afecțiuni de bază, o problemă de sănătate care poate fi severă și care necesită tratament imediat. De aceea este important să te adresezi medicului ori de câte ori ai nelămuriri legate de frecvența urinărilor tale.
Urinezi frecvent? Programează acum o consultație online prin Getvig.Health și află opinia avizată și recomandările medicului urolog. Consultațiile online la această specialitate încep de la 75 lei și pot fi efectuate de oriunde ai fi.
Surse de informare:
www.medicalnewstoday.com, www.my.clevelandclinic.org, www.healthline.com, www.mayoclinic.org, www.everydayhealth.com, www.webmd.com